72간단식1 생활정보) 디톡스 3일 물 단식 3kg감량 후기 안녕하세요 🐷 데일리데이리입니다! 저는 필라테스를 열심히 다니고 있습니다. 일주일에 세번을 꼬박꼬박하고 있지요. 이 얘기를 하면서 주위에 제가 덧붙이는 말은 “필라테스는 살이 안빠져요..” 입니다. 예.. 정말 안빠지더라구요ㅠㅠ.. 근데 제가 먹은 걸 생각하면 그럴만도하죠..^^ 살을 빼고 싶으면 식단을 해야합니다. 그리고 너무도 축적된 독소가 많아져서 저는 디톡스를 해야겠다고 생각이 들었습니다. 뭐 이런저런 주스를 먹는 것도 있지만 3일 단식이라는 영상이 유튜브에 있어서 보니 좋은 점이 많아보였습니다. https://youtu.be/0H1c687OV4o 출처: 미국대학 박교수 5키로를 빼는것이 목표는 아니었고 바쁘게 움직이던 제 소화기관을 쉬게하고 다이어트에 들어가기 전 준비를 하는 느낌으로 시작을 해.. 2021. 8. 3. 이전 1 다음